L’importance de prendre de vraies pauses

Dans cette vidéo de la série productivité slow, on se parle de pourquoi c’est important de prendre de vraies pauses, en conscience et sans culpabilité.

Points abordés dans la vidéo

  • Qu’est-ce qu’une “vraie” pause?
  • Prendre une pause en conscience
  • Faire une pause n’est pas une perte de temps
  • Les cycles de l’être humain
  • S’arrêter sans culpabilité

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