Alimentation intuitive | BN129
Aujourd’hui, retour de l’opération MBDR (manger bouger dormir ralentir) pour vous parler du concept d’alimentation intuitive et comment je le mets en place depuis deux …
Category: Podcast
Faire à notre façon | BN128
Dans cet épisode, on se parle d’esprit critique : comment utiliser les myriades d’informations qu’on trouve sur internet, notamment tout ce qui est conseils et …
Point d’étape | BN127
En cette sortie de confinement, je me suis dit que ce serait un bon moment pour faire un point d’étape sur notre vie, nos envies, …
Méditation et émotions | BN126
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de gestion des émotions, et d’un outil qui m’a énormément aidée à accueillir l’ascenseur émotionnel dans ma vie ces …
Réenchanter le monde avec Nathalie Bagadey | BC003
Aujourd’hui, c’est le troisième épisode du boudoir créatif ! Avec la merveilleuse Nathalie Bagadey, autrice et conférencière, on parle d’écriture, de faire la place à …
Échec avec intention | BN125
Cette semaine, je vous propose d’aller au-devant de l’échec avec intention, et je vous propose un état d’esprit constructif pour voir l’échec comme une ressource …
Confiance & Estime | BN124
Cette semaine, alors que je travaille sur les croyances qui m’empêchent de grandir en tant qu’artiste, je vous partage la différence entre confiance et estime …
Sport à la maison – opé MBDR | BN123
Cette semaine, on se parle de routine de sport, mais à la maison ! Je viens de revoir ma routine sportive et je me suis …
Routine et équilibre | BN122
Dans la Bulle Nomade de la semaine, on se parle de routine : apporter une mesure d’apaisement et de contrôle dans des moments incertains grâce …
Créativité et canaliser les émotions | BN121
Cette semaine, je vous propose d’utiliser la créativité pour accueillir, exprimer et canaliser nos émotions, surtout lorsqu’on traverse une période de vie particulièrement difficile… En …