Podcast.

Après une décennie à tenir des blogs, j’ai ouvert mon premier podcast en 2017. Et quelle découverte !

Le format audio permet des conversations plus longues, seule ou accompagnée, pour approfondir les réflexions sans la lourdeur technique de la vidéo.

Depuis, je prends le micro régulièrement pour partager coulisses d’artiste, inspirations, réflexions et questionnements.

Le podcast est un est un format qui me permet de développer ma pensée en toute simplicité.

Si ce type de contenu vous intéresse, je vous invite à découvrir les émissions que j’anime, listées ci-dessous.

Dernières Bulles Nomades :

Réduire le stress | BN176

Dans l’émission de cette semaine, on discute stress : je vous partage deux techniques que j’expérimente en ce moment pour gagner en sérénité malgré le tumulte du quotidien… Sujets abordés : Un quotidien stressant Le stress induit par l’état d’esprit La priorisation des tâches Toujours garder une poche de temps pour ce qui m’est précieux …

Habitudes durables | BN175

Dans cet épisode de l’opération MBDR (Manger Bouger Dormir Ralentir), je vous partage deux erreurs que j’ai commises toute ma vie pour prendre des habitudes durables, et comment je compte m’y prendre à présent… Sujets abordés : Le retour des mêmes résolutions chaque année Deux erreurs fondamentales qui m’ont empêchée d’ancrer des habitudes durables 1- …

Dernières émissions :

S&C 028 | Argent et qualité de vie

Dans cette émission autour du minimalisme, on parle de la notion de qualité de vie, et comment la simplicité peut aider à l’améliorer sans dépenser beaucoup d’argent pour autant… Points abordés La simplicité comme moyen d’améliorer notre qualité de vie Qu’est-ce que la « qualité de vie » exactement? Remettre de l’intention dans nos moments de vie …