Author: florieteller
-
Rentrée | BN020
Aujourd’hui, on se parle de la rentrée : profiter des plaisirs d’automne, mise au point sur les habitudes, et utiliser la rentrée pour repartir…
-
Bilan énergie | BN019
Aujourd’hui, on fait le bilan de trois mois d’habitudes pour augmenter mes niveaux d’énergie physique et mentale. Listen to “019 | Bilan énergie” on…
-
Sport | BN018
Dans cet épisode, on parle du dernier des piliers de l’énergie physique : le sport. Je vous partage des réflexions sur l’activité physique et…
-
Sommeil | BN017
Aujourd’hui, on se parle de l’importance cruciale, et pourtant souvent oubliée, du sommeil. Listen to “017 | Sommeil” on Spreaker. L’importance du sommeil Dans…
-
Un temps de pause | BN016
Dans ce nouvel épisode des Bulles Nomade, on se parle de l’importance de prendre des temps de pause : dans la journée, dans la…
-
Le stress | BN015
Dans cet épisode, on se parle plus en détail du stress, un élément qui draine beaucoup l’énergie mentale… Listen to “015 | Le stress”…
-
Tenir un journal | BN014
Aujourd’hui, on se parle de l’habitude de tenir un journal, pourquoi c’est intéressant, et mes habitudes quotidiennes en la matière… Listen to “014 |…
-
Argent, célébrité, bonheur | BN013
Dans cet épisode, je reviens sur une interview de Moby où il parle du lien (ou plutôt de son absence) entre argent, célébrité et…
-
Alimentation | BN012
On se parle d’énergie physique et de l’alimentation, l’un des trois piliers pour se remettre en forme (avec le sport et le sommeil)… Listen…
-
Énergie mentale | BN011
Dans cet épisode, on se focalise sur l’énergie mentale, et comment être plus en forme en bossant sur les aspects mentaux qui drainent notre…
-
Jeux de société | BN010
Cet épisode est une participation au Streetcast Show sur le jeux de société. Je présente des jeux suite au salon Paris est ludique 2017.…
-
Énergie et remise en forme | BN009
Aujourd’hui, on se parle de comment booster les niveaux d’énergie physique et mentale pour être plus efficace, moins oublier de choses, mais aussi être…