Nous sommes dimanche matin, le soleil se lève avec langueur, baigne le paysage d’une douce lumière dorée et fait scintiller la rosée gelée sur les toits. Enfin emmitouflée dans un gros gilet, mes pensées virevoltent. Ne serait-ce pas le moment pour un autre “Parle-Singe” ?

18/10/2026

Bonjour bonsoir,

J’espère que le mois d’octobre vous est doux (ou frais, si vous êtes dans l’hémisphère nord avec moi !). Ici, j’oscille entre l’intention consciente de savourer mon mois préféré de l’année, et les diverses sources de stress qui m’occupent la vie personnelle et professionnelle en ce moment.

Plutôt que de gamberger dans mon coin, je me suis dit que ça me ferait du bien de vous partager quelques pensées en ce dimanche matin frais et cosy d’octobre…

Pensée 1 : Stress et écoute de mes émotions

L’un des points de travail sur moi en ce moment concerne l’accueil de mes émotions. Ces deux dernières semaines, je me suis sentie de plus en plus stressée, sous pression côté vie professionnelle. Et je me suis vue ignorer ce stress et m’obstiner à continuer comme si de rien n’était.

Or, c’est précisément le type d’attitude sur lequel je travaille en ce moment. Parce qu’ignorer mes émotions mène à l’épuisement.

Du coup, cette fin de semaine, j’ai fait deux points : une introspection émotionnelle pour écouter ce que mon stress tentait de me signifier, et une mise au point stratégique sur mes projets en cours et futures sorties côté Café aux étoiles.

Au final, j’ai adapté mon plan de sortie à des dates plus réalistes (mon atelier routine de journal sortira en janvier 2027 au lieu de cet automne), assorties d’un véritable rétro-planning qui prend en compte le temps de création des ateliers et collections, pour commencer à bosser dessus assez tôt et éviter de stresser à nouveau quand la nouvelle date limite approchera.

Et, surprise, une fois un plan réaliste et tenable mis en place, mon stress s’est évaporé pour faire place à de la motivation et de l’enthousiasme à l’idée de m’y mettre.

Du coup, je me suis dit : et si mon stress était un signe que je surcharge mon planning et que mon intuition était en train de me dire de revoir les plans à un rythme plus réaliste ?

À l’avenir, j’ai l’intention de rester à l’écoute de ce type de signe, que ce soit pour la planification de sujets professionnels ou de mes projets créatifs : si je ressens de la motivation, de l’envie et de l’enthousiasme, c’est probablement que je travaille sur les projets qui m’inspirent en ce moment, à un rythme adapté. Par contre, si je commence à stresser et à me sentir sous pression, c’est peut-être qu’il est temps de revoir un peu le rétro-planning et les dates de sorties projetées.

Pensée 2 : nouveau papier et perfectionnisme.

En ce moment, mon stock de papier blanc couché, que j’utilise pour un certain nombre de mini-cartes et capsules découverte, commence à arriver en fin de stock. Ce qui explique pourquoi certains de ces produits commencent à être épuisés sur la boutique.

Mais, au lieu de racheter exactement le même papier, que j’avais commandé avant d’avoir mon imprimante laser, j’ai décidé d’explorer d’autres options.

Parce que, soyons honnêtes, je trouve que mon imprimante laser rend les couleurs de mes aquarelles avec davantage de profondeur et de détails que l’imprimante à jet d’encre, même avec le papier couché de qualité que j’utilise en ce moment pour certaines de mes cartes.

Cette semaine, j’ai reçu les deux papiers d’art pour imprimante laser que j’avais commandés : un à texture douce et l’autre plus forte, à 250g/m2 pour une épaisseur cartonnée. J’ai tellement hâte d’imprimer diverses cartes issues de mes collections pour tester les paramètres qui rendront le mieux !

Je vais continuer à utiliser le papier vergé que j’emploie déjà pour certaines de mes cartes, parce qu’il est compatible avec l’imprimante laser. Le niveau de qualité de ce papier me convient aujourd’hui, et l’effet vergé se prête très bien à certaines de mes collections.

Ce qui m’a fait penser à un élément intéressant : quand j’ai commencé à créer des choses et lancer des projets il y a une quinzaine d’année (ex mon premier blog, mes premiers manuscrits de fiction…), j’étais très perfectionniste. Je voulais produire la meilleure qualité humainement possible, dès le premier essai. Comme si je voulais atteindre le niveau de maître dès mon premier jour d’apprentissage.

En résultat, je n’accomplissais pas grand chose, puisque je n’avais ni le niveau ni l’expérience d’atteindre les standards de mon perfectionnisme.

C’est quand j’ai accepté de commencer en tant qu’aventurière de niveau 1, au lieu d’attendre de moi un niveau d’archimage de niveau 50, que j’ai vraiment lancé mes premiers projets, terminé mon premier manuscrit, et appris à progresser au lieu d’attendre la perfection au premier essai.

Aujourd’hui, je retire énormément de plaisir à constater la progression de mon travail. Au lieu de me dire que c’est imparfait et que ça ne devrait donc pas exister, je suis ma curiosité, j’apprends des compétences qui m’intriguent, j’expérimente… Et quand j’arrive à “prendre un niveau” et constater ma progression, c’est tellement satisfaisant !

J’ai vraiment hâte de tester ce nouveau papier et proposer les cartes postales qui reflèteront ma progression : dans ma capacité à sourcer du meilleur papier et mieux utiliser mes imprimantes, et dans ma compétence de peindre des aquarelles plus complexes et contrastées…


Voilà pour ce parle-singe d’automne. J’espère que le format vous plaît, et en attendant, je vous souhaite un bon mois d’octobre et je vous dis à la prochaine !

Florie

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2 responses to “Stress, perfectionnisme et nouveau papier | Parle-Singe #2”

  1. Estelle Avatar
    Estelle

    Je me retrouve tellement dans ce que tu dis Florie (que ce soit pour l’accueil de mes émotions en ce moment, que j’évite avec beaucoup d’énergie que pour le perfectionnisme).
    Je rencontre beaucoup le perfectionnisme (qui m’immobilise) dans ma pratique du journaling. Je voudrai arriver à de la mise en page comme tant de gens, et j’aurai envie d’acheter une immensité de matériel. Mes moyens financiers de me le permettent pas et en plus je ne cesse de me rappeler que ce n’est pas le matériel qui fait tout (des gens arrivent à faire de magnifiques choses avec du matériel très peu qualitatif, c’est la PRATIQUE qui change tout). J’essaie de me rappeler que pour progresser, je dois faire, faire et encore faire. Tester, observer, échouer, ajuster et réessayer.
    Et peut-être ne pas attendre de moi un résultat niveau 50. Et puis surtout, je ne peux pas attendre de moi le même résultat que qlqun d’autre (si ce n’est en recopiant) et force est de constater que je ne suis pas toujours contente de moi quand je recopie.. .Puisque le but est de développer ma propre pratique.

    Merci pour tes mots, comme toujours Florie 🙂

    1. florieteller Avatar
      florieteller

      Coucou Estelle et merci pour ton message 🙂
      Je suis contente si ce parle-singe a été inspirant pour toi, et je comprends tout à fait la frustration de ne pas être satisfaite de tes pages de journal quand tu compares avec ce que publient d’autres personnes sur internet, je suis passée par là quand je me suis mise au bullet journal il y a 10 ans.
      Je suis d’accord avec toi, le but n’est pas de copier les autres, mais de trouver la façon de faire et l’esthétique qui te convient à toi personnellement. Après, je comprends que ce ne soit pas évident de s’en détacher quand tu tombes sur de belles pages photographiées par d’autres personnes, mais ça aussi ça fait partie de l’apprentissage : apprendre à tirer des inspirations de ce qu’on voit sans se comparer et écouter son perfectionnisme…