Articles Podcast Simple & Cité
Tag: Habitudes
-
Habitudes : 2 astuces | BN041
Quelles que soient vos envies, vos aspirations ou objectifs, un élément revient systématiquement dans la quête d’une vie meilleure : les habitudes. Ce sont…
-
Rentrée | BN020
Aujourd’hui, on se parle de la rentrée : profiter des plaisirs d’automne, mise au point sur les habitudes, et utiliser la rentrée pour repartir…
-
Bilan énergie | BN019
Aujourd’hui, on fait le bilan de trois mois d’habitudes pour augmenter mes niveaux d’énergie physique et mentale. Listen to “019 | Bilan énergie” on…
-
Sport | BN018
Dans cet épisode, on parle du dernier des piliers de l’énergie physique : le sport. Je vous partage des réflexions sur l’activité physique et…
-
Sommeil | BN017
Aujourd’hui, on se parle de l’importance cruciale, et pourtant souvent oubliée, du sommeil. Listen to “017 | Sommeil” on Spreaker. L’importance du sommeil Dans…
-
Alimentation | BN012
On se parle d’énergie physique et de l’alimentation, l’un des trois piliers pour se remettre en forme (avec le sport et le sommeil)… Listen…
-
Énergie mentale | BN011
Dans cet épisode, on se focalise sur l’énergie mentale, et comment être plus en forme en bossant sur les aspects mentaux qui drainent notre…
-
Énergie et remise en forme | BN009
Aujourd’hui, on se parle de comment booster les niveaux d’énergie physique et mentale pour être plus efficace, moins oublier de choses, mais aussi être…
-
Habitudes | BN008
Aujourd’hui, on se parle d’habitudes, dans le domaine du développement personnel, en rapport avec le bonheur, et le rôle des habitudes dans l’évolution de…
-
Habitudes de consommation | BN005
Dans cet épisode, je vous parle de mes habitudes de consommation, de simplicité volontaire, de sobriété heureuse… Listen to “005 | Habitudes de consommation”…