Dans l’émission de cette semaine, on discute stress : je vous partage deux techniques que j’expérimente en ce moment pour gagner en sérénité malgré le tumulte du quotidien…
Sujets abordés :
- Un quotidien stressant
- Le stress induit par l’état d’esprit
- La priorisation des tâches
- Toujours garder une poche de temps pour ce qui m’est précieux
Retrouvez le script de cet épisode en PDF à télécharger ci-dessous :
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