Voyage créatif.
Le voyage créatif est un modèle pour guider votre démarche d’introspection créative sur un projet particulier ou votre vie en général. Il est conçu sur la base des phases de la créativité afin d’explorer votre imaginaire intérieur et clarifier ce qui est aligné pour vous.
Il peut être utilisé de deux manières : en une fois pour faire un point de vie ou projet ; ou en guise de repère à long terme pour introduire des activités créatives et sereines dans votre quotidien.
Cette page dresse la liste des outils disponibles, classés par phase pour piocher en fonction de vos besoins.
Mise à jour automne 2023 : je suis actuellement en train de mettre à jour le voyage créatif pour l’adapter à ce que j’ai appris et expérimenté ces dernières années. De nouvelles ressources arrivent dans les mois à venir…
Bon voyage !
Pour commencer...
Pour vous familiariser avec le canevas du voyage créatif, faire un point global ou commencer l’exploration d’une vie plus créative et sereine…
- Fiche mémo voyage créatif : les éléments de base pour commencer | FICHE PDF.
- Exemple de voyage créatif sur un point projet d’écriture | VIDÉO.
- Lettre mensuelle : inscrivez-vous à la lettre pour des ressources créatives et sereines – INSCRIPTION.
- Parle-singe : une habitude de journal pour garder un lien à soi | VIDÉO.
Simplicité.
Zone “Essentiel” | ESPACE
Première phase du voyage créatif, la simplicité vise à faire de l’espace pour clarifier ce qui est vraiment important, faire la place à l’écoute de soi et de ce qui nous entoure…
- Explorez les contenus du site sous le tag SIMPLICITÉ.
- Écoutez les émissions du podcast SIMPLE & CITÉ.
- Minimalisme numérique : libérer de l’espace mental | ARTICLE.
- Définir notre pourquoi : Porter notre attention sur l’important | ARTICLE.
- Méditation : apprendre à être à l’écoute de soi. — Podcast | Méditation guidée.
Introspection.
Zone “Exploration” | ANCRAGE
Deuxième phase du voyage créatif, on fait un état des lieux de la situation interne pour ensuite décider la direction du projet ou de qui nous souhaitons devenir.
- Explorez les contenus du site sous le tag INTROSPECTION.
- Imaginaire intérieur : découvrez le concept | Article | Podcast | Vidéo.
- Sparketype : un test (en anglais) du type d’activités qui nous fait vibrer — Podcast | Vidéo | Lien test
- Tenir un journal : exploration de soi — PODCAST.
- Votre histoire d’origine : exercice d’auto-fiction — ARTICLE.
Inspiration.
Zone “Exploration” | BOUSSOLE
Troisième phase du voyage créatif, l’inspiration vise à puiser dans l’environnement pour enrichir notre imaginaire intérieur et affiner notre voix personnelle.
- Explorez les contenus du site sous le tag INSPIRATION.
- Yattaliste : s’inspirer avec une liste d’accomplissements | Podcast | Vidéo.
- Liste des petites joies : gérer la frustration, gratitude | VIDÉO.
- Suivre l’émotion d’envie : qui enviez-vous et pourquoi ? | ARTICLE.
- Suivre l’admiration : qui admirez-vous et pourquoi ? | ARTICLE.
Création.
Zone “Action” | IMAGINATION
Quatrième phase du voyage créatif, on passe de l’exploration à l’action : à partir de tous ces éléments, l’imagination entre en jeu pour créer le chemin qui nous correspond — si tout était possible, que choisiriez-vous ?
- Explorez les contenus du site sous le tag CRÉATION.
- Carte mentale (ou mindmap) : outil d’exploration des idées | Podcast | Vidéo.
- Haiku : créez des poèmes courts pour la créativité et la gratitude | VIDÉO.
- Creatobre : fixez-vous un défi créatif mensuel | ARTICLE.
- Projet 24 saisons : participez à votre manière | PRÉSENTATION.
- Aquarelle & Dessin : Essayez un tuto ! Vidéo TUTO CITROUILLE | TUTO FEUILLES AUTOMNALES.
Organisation.
Zone “Action” | CHEMIN
Cinquième phase du voyage créatif, on s’ancre dans le concret : à partir de ce qu’on a créé, comment l’adapter aux contraintes de la vie ? Quelles sont les premières étapes et comment les intégrer au quotidien ?
- Explorez les contenus du site sous le tag ORGANISATION.
- Point du mois en mode slow : pour apprendre et planifier en toute sérénité | ACHETER.
- Opération remise en forme : des habitudes pour préserver notre énergie pour avancer dans nos projets | FICHE PDF.
- Mise en place d’une bonne habitude | FICHE PDF.
- Définir une ligne essentielle : les habitudes à garder même dans les journées les plus occupées | FICHE PDF.
- Organisation numérique : une fiche guide pour mieux utiliser les outils numériques | FICHE PDF.
Connexion.
Zone “Essentiel” | LIENS
Dernière phase du voyage créatif, elle referme le cycle vers la simplicité : c’est le moment d’entrer en lien avec soi-même mais aussi avec les autres.