Ressources & FAQ.

Au fil des années, j’ai mis à disposition des ressources gratuites pour accompagner certains articles ou épisodes de podcast, réunies ici. Je vous invite à y piocher ce qui pourrait vous être utile ! Vous retrouverez également en bas de page une section avec les réponses aux questions les plus fréquentes.

Pour davantage de contenu en libre accès, vous pouvez consulter les articles du blog, le podcast et les vidéos de la chaîne YouTube.

Cette page est mise à jour régulièrement avec de nouvelles ressources gratuites. Il me tient à cœur de proposer un maximum de contenu sans barrière financière et sans publicité. Vous pouvez soutenir cette démarche pour le prix d’un café sur le site de mécénat Patreon.

Méditation guidée.

La méditation est l’un des outils qui m’aide le plus à gérer mes émotions, me centrer et me connecter à mon corps et mon intuition. Si vous débutez et avez envie de tester, j’ai enregistré une méditation guidée de cinq minutes pour aborder vos premières séances. Je vous parle de ce sujet plus en détails dans cette Bulle Nomade.

Interrogez votre intuition

Notre intuition est une précieuse source de connaissance de nous-mêmes : ni vraiment rationnelle, ni vraiment émotionnelle, elle crée une sorte de lien avec notre inconscient.

Parfois, nous connaissons déjà certaines réponses aux questions du moment : ce qu’on désire vraiment, ce qui nous retient, ce dont on a peur en ce moment… Mais elles restent à la lisière de notre inconscient. C’est à ce moment-là que ça peut être utile d’interroger notre intuition.

Cette fiche vous propose des idées pour interroger votre intuition, et vous pouvez écouter cette bulle nomade pour plus de détails.

Initiez la nouvelle année.

Si vous souhaitez utiliser le voyage créatif pour faire le point, vous pouvez faire un premier bilan avec cette fiche (pssst : elle est utile à tout moment de l’année!)

Cette fiche PDF de 25 pages permet de faire le point sur vous-même, votre vie ou un projet en particulier — un audit de votre situation actuelle pour voir quels aspects du voyage créatif vous pourriez creuser aujourd’hui.

Opération remise en forme

Lorsque je suis fatiguée ou stressée, je n’arrive pas à créer ou à consacrer du temps à mes priorités. Alors, pour régénérer et maintenir mes niveaux d’énergie au fil du temps, il m’arrive de lancer une opération remise en forme : mieux manger, bouger plus, bien dormir et ralentir.

Si vous avez besoin de vous remettre en selle, vous pouvez utiliser cette fiche gratuite pour poser les bases de votre opération Manger Bouger Dormir Ralentir avec les ingrédients du voyage créatif. Pour plus de détails, vous pouvez écouter cette bulle nomade et si le sujet de la remise en forme vous intéresse, vous pouvez consulter les podcasts sous le tag énergie.

Canaux de communication

Dans cette fiche, je vous propose un récapitulatif des grands types de canaux de communication et à quoi ils peuvent servir.

Si jamais vous envisagez une présence en ligne, ou que vous réévaluez votre utilisation des réseaux commerciaux, elle vous sera peut-être utile. Vous pouvez écouter cette bulle nomade pour plus d’informations.

Optimisez votre organisation numérique

Cette fiche rassemble les outils et usages pour simplifier votre organisation numérique si vous en ressentez le besoin. Vous pouvez aussi écouter cette mini-série d’organisation publiée dans les Bulles Nomades.