Ressources créatives & sereines
Au fil de mon cheminement d’artiste plurielle et slow, j’ai créé diverses ressources pour inspirer à mener une vie plus créative et sereine dans le monde moderne.
L’essentiel de ces ressources sont gratuites et se trouvent dans la bibliothèque de PDF à télécharger ci-dessous, ainsi que sur les canaux suivants :
- En vidéo sur YouTube
- En podcast (Bulles Nomades et Simple & Cité)
- À l’écrit dans les archives du blog
J’ai organisé certaines de ces ressources au sein d’un modèle d’introspection créative appelé le voyage créatif, que j’enrichis au fil des années. Les contenus élaborés en profondeur qui ont nécessité beaucoup de temps et de compétences à mettre au point sont proposés à la vente, notamment sur la boutique numérique de ma maison d’édition.
Il me tient à cœur de proposer un maximum de contenu sans barrière financière et sans publicité. Vous pouvez soutenir cette démarche pour le prix d’un café sur le site de mécénat Patreon.
Voyage créatif
Le voyage créatif est un modèle pour guider votre démarche d’introspection créative sur un projet particulier ou votre vie en général. Il est conçu sur la base des phases de la créativité afin d’explorer votre imaginaire intérieur et clarifier ce qui est aligné pour vous.
Il peut être utilisé de deux manières : en une fois pour faire un point de vie ou projet ; ou en guise de repère à long terme pour introduire des activités créatives et sereines dans votre quotidien.
Au fil du temps, je vais proposer des ressources approfondies pour vous guider sur des sujets précis, comme par exemple la mise en place de rituels créatifs et sereins ou encore la communication pour les artistes indépendants.
En attendant, vous pouvez consulter le détail des phases du voyage créatif ainsi que la liste des contenus déjà disponibles sur la page dédiée.
☼ Bibliothèque de ressources en accès libre ☼
Canaux de communication
Dans cette fiche, je vous propose un récapitulatif des grands types de canaux de communication et à quoi ils peuvent servir.
Si jamais vous envisagez une présence en ligne, ou que vous réévaluez votre utilisation des réseaux commerciaux, elle vous sera peut-être utile. Vous pouvez écouter cette Bulle Nomade pour plus d’informations.
Téléchargez la ficheDéfinissez votre ligne essentielle
Si nous parvenons à tenir nos habitudes au fil d’une journée classique, parfois, des événements nous font dévier de nos belles routines. C’est ce qui m’est arrivé lors de mon déménagement en 2018 – j’ai défini une ligne essentielle : une base d’habitudes auxquelles je ne déroge jamais, même quand la vie tourbillonne…
Vous pouvez utilisez cette fiche pour définir la vôtre et écouter cette Bulle Nomade pour en savoir plus.
Téléchargez la ficheInterrogez votre intuition
Parfois, nous connaissons déjà certaines réponses aux questions du moment : ce qu’on désire vraiment, ce qui nous retient… Mais elles restent à la lisière de notre inconscient. C’est à ce moment-là que ça peut être utile d’interroger notre intuition.
Cette fiche vous propose des idées pour interroger votre intuition, et vous pouvez écouter cette Bulle Nomade pour plus de détails.
Téléchargez la ficheMéditation guidée
La méditation est l’un des outils qui m’aide le plus à gérer mes émotions, me centrer et me connecter à mon corps et mon intuition.
Si vous débutez et avez envie de tester, j’ai enregistré une méditation guidée de cinq minutes pour aborder vos premières séances.
Je vous parle de ce sujet plus en détails dans cette Bulle Nomade.
Écoutez la méditationMémo voyage créatif
Si vous souhaitez utiliser le voyage créatif pour faire le point, vous pouvez faire un premier bilan avec cette fiche.
Ce guide mémo contient les informations de base autour du voyage créatif avec des idées de questions pour un point de vie ou projet ; et des idées d’activités et routines à tester pour mener une vie plus créative et sereine dans le monde moderne.
Téléchargez la ficheMise en place d’une bonne habitude
Au fil de mes années d’artiste indépendante, mettre en place de bonnes habitudes m’a énormément aidée à mener une vie plus simple et sereine tout en travaillant à atteindre mes objectifs.
Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour mettre en place une nouvelle habitude, vous pouvez télécharger la fiche et écouter cette Bulle Nomade.
Téléchargez la ficheOpération remise en forme
Lorsque je suis fatiguée ou stressée, je n’arrive pas à créer ou à consacrer du temps à mes priorités. Alors, pour régénérer et maintenir mes niveaux d’énergie au fil du temps, je lance une opération remise en forme : mieux manger, bouger plus, bien dormir et ralentir.
Pour plus de détails, vous pouvez écouter cette Bulle Nomade et si le sujet de la remise en forme vous intéresse, vous pouvez consulter les podcasts sous le tag énergie.
Téléchargez la ficheOptimisez votre organisation numérique.
Cette fiche rassemble les outils et usages pour simplifier votre organisation numérique si vous en ressentez le besoin.
Vous pouvez aussi écouter cette mini-série d’organisation publiée dans les Bulles Nomades.
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