Month: May 2020
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Alimentation intuitive | BN129
Aujourd’hui, retour de l’opération MBDR (manger bouger dormir ralentir) pour vous parler du concept d’alimentation intuitive et comment je le mets en place depuis…
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L’air léger
Dès le réveil, l’air s’allège : températures douces, vent léger et ciel azur accueillent le café du matin… Saison 4/24 : L’air léger Nous…
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Faire à notre façon | BN128
Dans cet épisode, on se parle d’esprit critique : comment utiliser les myriades d’informations qu’on trouve sur internet, notamment tout ce qui est conseils…
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Point d’étape | BN127
En cette sortie de confinement, je me suis dit que ce serait un bon moment pour faire un point d’étape sur notre vie, nos…
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Méditation et émotions | BN126
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de gestion des émotions, et d’un outil qui m’a énormément aidée à accueillir l’ascenseur émotionnel dans ma vie…