Aujourd’hui, je vous parle du lien entre vulnérabilité et optimisme, ou comment on accueille les émotions désagréables et les expériences plus sombres de notre vie humaine quand on cherche à cultiver une énergie optimiste…
Sujets abordés
- L’équilibre entre inspirer via mes contenus, et rester authentique en partageant aussi ce qui se passe moins bien
- Ressentir des émotions positives tout le temps, ça n’existe pas
- Quelle place pour la vulnérabilité et l’ouverture aux expériences désagréables de la vie dans un état d’esprit optimiste?
- Créer une énergie positive dans notre vie tout en accueillant les émotions désagréables
- Vulnérabilité et optimisme ne sont pas incompatibles
- Questions autour de la vulnérabilité pour une session de journal orienté
Questions à vous poser dans votre journal pour aller plus loin :
- Qu’est-ce que la vulnérabilité pour vous ?
- Quelle place lui faites-vous dans votre vie ?
- Quelle place accordez-vous aux émotions désagréables et aux moments difficiles de votre existence humaine ?
- Comment pourriez-vous accueillir cette partie plus sombre de nos vies dans un quotidien optimiste et plein de vie ?
Le script complet des épisodes 105 à 169 sont disponibles gratuitement en téléchargement sur la plateforme Patreon !
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