Dans cette vidéo de la série Bullet Journal, je vous explique en 5 points comment mon BuJo m’aide à pratiquer l’introspection de manière régulière : intentions, analyse, gratitude…
Les cinq points mentionnés dans la vidéo
Le Bullet Journal m’aide à :
- Me rappeler de pratiquer l’introspection régulièrement
- Découper les réflexions par année, trimestre, mois, semaine…
- Garder un souvenir de l’année écoulée
- Pratiquer la gratitude
- Analyser mes activités de la semaine pour en tirer un bilan
