Dans ce point d’artiste, on se parle de l’importance de comprendre la subtilité personnelle dans nos besoins humains afin d’y répondre de manière simple pour une vie plus sereine…
Points abordés :
- Quand on ignore nos propres besoins d’être humain…
- Les émotions qui signalent des besoins non ou mal remplis
- Prendre conscience de nos besoins humains (universels) et des nuances (personnelles)
- Une fois qu’on comprend ces nuances, les petits détails du quotidien qui permettent de se sentir beaucoup mieux
- Les solutions à long terme et les petits ajustements ici et maintenant
Ressources mentionnées :
- Livre : Susan Cain, Quiet. (probablement traduit en français maintenant)
- La pyramide des besoins de Maslow.
- Les 14 besoins fondamentaux.
Retrouvez le script de cet épisode en PDF à télécharger ci-dessous :
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