Dans la discussion de ce mois-ci, on se parle de cultiver des routines à la fois sereines et durables dans nos quotidiens d’adultes occupés…
Mentionnés
Points abordés
- Mise à jour d’artiste
- Reprendre des routines sereines et durables
- La nature fluctuante de la vie et des routines
- Les routines fondamentales
- Ajouter des habitudes
- Tester la nouvelle routine
- Par quelle habitude commencer
À partir de 2024, les podcasts ne sont plus scriptés. J’étudie des solutions pour offrir une transcription directe sur les app de podcast. En attendant une version vidéo avec sous-titres générés automatiquement est disponible sur YouTube.
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