Articles Podcast Simple & Cité
Category: Podcast
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Permission | BN026
Dans cet épisode du podcast Bulles Nomades, on se parle de la notion de permission : une partie de nos croyances limitantes et de…
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Minimalisme : Danshari | BN025
Dans cet épisode des Bulles Nomades, je parle de minimalisme et de travail sur soi en repensant notre rapport aux objets. Avec la méthode…
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Un mois sans achats : bilan et leçons | BN024
Dans la bulle de cette semaine, je fais le bilan du défi zéro shopping, 30 jours sans achats superflus, que je vous avais lancé…
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Miscellanées #2 | BN023
Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’aborde plusieurs sujets différents : sur mes coulisses, la technique derrière le podcast et autres. Listen to “023 | Miscellanées #2”…
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Défi zéro shopping | BN022
Aujourd’hui, je développe le défi du mois, proposé dans la newsletter de septembre de la nife en l’air : un défi de 30 jours…
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Miscellanées #1 | BN021
Aujourd’hui, je teste un nouveau format de bulles, où je vous parle de plusieurs sujets pêle-mêle, avec moins de préparation et plus de spontanéité…
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Rentrée | BN020
Aujourd’hui, on se parle de la rentrée : profiter des plaisirs d’automne, mise au point sur les habitudes, et utiliser la rentrée pour repartir…
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Bilan énergie | BN019
Aujourd’hui, on fait le bilan de trois mois d’habitudes pour augmenter mes niveaux d’énergie physique et mentale. Listen to “019 | Bilan énergie” on…
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Sport | BN018
Dans cet épisode, on parle du dernier des piliers de l’énergie physique : le sport. Je vous partage des réflexions sur l’activité physique et…
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Sommeil | BN017
Aujourd’hui, on se parle de l’importance cruciale, et pourtant souvent oubliée, du sommeil. Listen to “017 | Sommeil” on Spreaker. L’importance du sommeil Dans…
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Un temps de pause | BN016
Dans ce nouvel épisode des Bulles Nomade, on se parle de l’importance de prendre des temps de pause : dans la journée, dans la…
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Le stress | BN015
Dans cet épisode, on se parle plus en détail du stress, un élément qui draine beaucoup l’énergie mentale… Listen to “015 | Le stress”…