Minute créative : gérer la frustration

Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle série de vidéos “minute créative” où je vous parle de pratiques créatives, non pas comme tuto artistiques (ça va venir…) mais comme outils de bien-être, reconnexion à soi etc. Pour cette première vidéo, on fait des listes de petites joies pour contrecarrer la frustration !

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