Articles Podcast Simple & Cité
Tag: Introspection
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Alimentation intuitive | BN129
Aujourd’hui, retour de l’opération MBDR (manger bouger dormir ralentir) pour vous parler du concept d’alimentation intuitive et comment je le mets en place depuis…
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Faire à notre façon | BN128
Dans cet épisode, on se parle d’esprit critique : comment utiliser les myriades d’informations qu’on trouve sur internet, notamment tout ce qui est conseils…
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Point d’étape | BN127
En cette sortie de confinement, je me suis dit que ce serait un bon moment pour faire un point d’étape sur notre vie, nos…
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Méditation et émotions | BN126
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de gestion des émotions, et d’un outil qui m’a énormément aidée à accueillir l’ascenseur émotionnel dans ma vie…
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Échec avec intention | BN125
Cette semaine, je vous propose d’aller au-devant de l’échec avec intention, et je vous propose un état d’esprit constructif pour voir l’échec comme une…
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Confiance & Estime | BN124
Cette semaine, alors que je travaille sur les croyances qui m’empêchent de grandir en tant qu’artiste, je vous partage la différence entre confiance et…
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Enthousiasme & sens | BN117
Aujourd’hui, on se parle de perte d’enthousiasme sur des projets personnels ou des contraintes, et comment revenir au pourquoi peut aider à trier nos…
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Créativité & optimisme | BN 111
Pour la première Bulle Nomade de l’année, on se parle d’alignement des valeurs et de celles qui me guideront en tant qu’artiste en 2020…
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Bilan de l’année | BN109
C’est le moment de faire le bilan calmement… Dans cette Bulle Nomade, on se parle d’ancrage – les apprentissages de l’année – et de…
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4 astuces Manger Bouger Dormir Ralentir | BN106
Dans la Bulle Nomade d’aujourd’hui, on revient sur la remise en forme avec l’opération Manger Bouger Dormir Ralentir, ou MBDR, et les apprentissages de…
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S&C 027 | La pression du bien-être
Dans cette émission dédiée au slow, on explore la pression de la perfection… dans le domaine du bien-être ! Il faudrait être toujours plus…
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Instincts et intention | BN101
Aujourd’hui on se parle de comportements instinctifs, comment ils peuvent être utilisés dans la société moderne et la nécessité d’en prendre conscience pour mener…