Temps et énergie | BN099

Lorsque l’on parle de “temps libre” pour notre famille, nos projets ou nos loisirs, il est essentiel à mon sens de réfléchir aussi en termes d’énergie mentale à disposition : toutes les heures de la journée ne se valent pas… Comment prendre en compte ce “temps-énergie” dans notre mode de vie?

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Sujets abordés

  • Combien de temps nous reste-t-il pour la famille, les loisirs et les projets en-dehors du travail et des obligations de la vie?
  • “Timenergy” : toutes les heures de la journée ne se valent pas
  • Apporter une mesure d’intention pour mieux gérer notre temps-énergie dans notre agenda
  • Mieux se connaître
  • Prendre des pauses

Ressources mentionnées

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