Les petites joies du quotidien | BN120

On parle souvent du bonheur et du sens de la vie, mais parfois, le quotidien se prête guère à ces grandes réflexions. Alors, on peut puiser de la force dans les petites joies nichées au creux de nos journées…

Points abordés

  • Retrouver la joie dans les temps incertains
  • La différence entre “joie” et “bonheur”
  • Trouver la joie dans les moments ordinaires
  • Exemples de joies minuscules
  • Prêter attention à ces petites joies se cultive activement

Retrouvez le script complet de l’épisode en PDF sur Patreon pour les voyageurs et plus !

4 Comments

  1. Mary

    Bonjour chère Florie,
    Je cultive la joie chaque jour, malgré moi. J’ai reçu ce don d’aimer sourire, rire et faire rire et sourire et il m’a toujours aidée quand ça n’allait pas.
    Quand je suis anxieuse / je broie du noir, voici ce qui m’aide TOUJOURS à aller mieux :
    -écouter de la musique joyeuse et danser / chanter faux en inventant les paroles en anglais dans mon salon
    -prendre une longue douche chaude le soir et puis enfiler un pyjama tout propre
    -aller à la bibliothèque et choisir plein de livres à rapporter à la maison, même si je ne les lirai pas tous (heureusement que j’ai fait le plein fin février vu les actualités en Belgique également..)
    -regarder mon panier de fruits et de légumes rempli de couleurs vives : le jaune mat des bananes, l’orange luisant d’une mandarine, le rouge et vert d’une grosse pomme charnue, le jaune blinquant des citrons, le café au lait des épluchures de pommes de terre, …)
    -jeter un oeil par la fenêtre et voir que la poule s’est encore échappée, la coquine! et pester parce que j’espère toujours qu’elle ne va pas dégommer mes tulipes noires et blanches que j’attends avec impatience!!
    Je m’arrête ici car il faut que j’aille créer un barrage pour qu’elle ne s’aventure pas dans les tulipes !! oui, j’ai peur d’elle dès qu’elle n’est plus derrière l’enclos et j’assume!! 😀

    Au plaisir!

  2. Vylmadrim

    Ah ce que j’aime les listes ! Surtout les listes de petits plaisirs dont on pourrait passer à côté si on ne faisait pas attention.
    Je rejoins totalement Mary dans la razzia de livres à la bibliothèques, ça a, je ne sais pas, un côté rassurant de s’entourer de livres ^^’
    Pour ma part, je mettrai en vrac (non exhaustif) :
    > Regarder les chats que je garde famille d’accueil jouer entre eux (le catch) alors qu’ils avaient tous les deux des problèmes de comportements quand je les ai récupéré
    > Allumer une bougie, quand je mange, je lis, je joue (ça marche bien avec The Witcher 3 que je parcours en ce moment)
    > Prendre un goûter tous les jours sur ma terrasse (merci le télétravail !)
    > Voir l’étoile du berger ou la lune quand je m’endors
    > Appuyer sur le piston de ma cafetière (c’est tellement typique)
    > Regarder un de mes albums photos, ça marche presque à chaque fois que je me sens tristoune 🙂
    > etc.

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