Dans la Bulle Nomade de cette semaine, je vous partage un apprentissage qui m’a énormément aidée avec mes habitudes ces derniers temps : y aller petit à petit et privilégier la répétition plutôt que la performance…
Points abordés :
- Mon expérience du défi d’écriture NaNoWriMo en mode slow
- Fixer un objectif de répétition mais pas de performance
- Même un tout petit peu, ce n’est pas rien : garder le contact avec l’habitude
- La concentration est un muscle qui se travaille (cf Cal Newport, Deep Work)
- La reprise de la course à pieds
- Quand la décision est prise à l’avance, pas de négociation avec soi-même
- Trouver un mode d’organisation qui nous convient
Le script complet des épisodes 105 à 169 sont disponibles gratuitement en téléchargement sur la plateforme Patreon !
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