Articles Podcast Simple & Cité
Category: Podcast
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Alimentation intuitive | BN129
Aujourd’hui, retour de l’opération MBDR (manger bouger dormir ralentir) pour vous parler du concept d’alimentation intuitive et comment je le mets en place depuis…
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Faire à notre façon | BN128
Dans cet épisode, on se parle d’esprit critique : comment utiliser les myriades d’informations qu’on trouve sur internet, notamment tout ce qui est conseils…
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Point d’étape | BN127
En cette sortie de confinement, je me suis dit que ce serait un bon moment pour faire un point d’étape sur notre vie, nos…
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Méditation et émotions | BN126
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de gestion des émotions, et d’un outil qui m’a énormément aidée à accueillir l’ascenseur émotionnel dans ma vie…
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Réenchanter le monde avec Nathalie Bagadey | BC003
Aujourd’hui, c’est le troisième épisode du boudoir créatif ! Avec la merveilleuse Nathalie Bagadey, autrice et conférencière, on parle d’écriture, de faire la place…
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Échec avec intention | BN125
Cette semaine, je vous propose d’aller au-devant de l’échec avec intention, et je vous propose un état d’esprit constructif pour voir l’échec comme une…
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Confiance & Estime | BN124
Cette semaine, alors que je travaille sur les croyances qui m’empêchent de grandir en tant qu’artiste, je vous partage la différence entre confiance et…
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Sport à la maison – opé MBDR | BN123
Cette semaine, on se parle de routine de sport, mais à la maison ! Je viens de revoir ma routine sportive et je me…
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Routine et équilibre | BN122
Dans la Bulle Nomade de la semaine, on se parle de routine : apporter une mesure d’apaisement et de contrôle dans des moments incertains…
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Créativité et canaliser les émotions | BN121
Cette semaine, je vous propose d’utiliser la créativité pour accueillir, exprimer et canaliser nos émotions, surtout lorsqu’on traverse une période de vie particulièrement difficile……
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Les petites joies du quotidien | BN120
On parle souvent du bonheur et du sens de la vie, mais parfois, le quotidien se prête guère à ces grandes réflexions. Alors, on…
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Optimisme et réalisme | BN119
Aujourd’hui, je vous partage ma vision de l’optimisme. Je ne suis pas d’accord avec l’idée reçue que l’optimiste est “dans la lune” alors que…