Cette semaine, pas de vidéo “classique” du samedi matin sur YouTube : j’ai opté pour une expérimentation créative à la place — 5 vidéos, une par jour de la semaine, avec une manière d’utiliser l’optimisme comme ressource en période de crise !
La série s’appelle “minute optimiste”, ajoutée à la playlist “pensées flottantes” de la chaîne, et voici la liste des vidéos :
- Puiser de la force dans l’optimisme
- Cultiver des pensées constructives
- Se distraire avec de bonnes fictions
- Gratitude et auto-compassion
- Oser prendre soin de soi
J’espère que cette petite expérimentation vous a plu et qu’elle vous apportera des idées pour puiser de la force, du courage et du réconfort dans l’optimisme !
Prenez soin de vous et à très vite 🙂
Florie
