Aujourd’hui, je vous explique pourquoi et comment prendre le temps de se créer des rituels dans notre quotidien pour ancrer une habitude, profiter de moments ordinaires et passer du temps avec nos proches…

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Points abordés

  • Ce que j’appelle “rituel” dans ce podcast
  • Pourquoi mettre en place un rituel?
  • Comment implémenter un nouveau rituel en 3 questions
  • Testez et ajustez
  • Être présent(e) dans le moment

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4 Comments on “Se créer des rituels | BN107”

  1. Merci beaucoup pour ton partage. J’attends les nouvelles bulles avec impatience chaque semaine 😍😍

  2. Bonjour ma chère Florie!
    J’écoute ton podcast avec attention car j’aimerais me créer des rituels et m’y tenir 😉
    Merci pour l’idée de moduler les rituels en fonction de son temps dispo / de son état d’esprit du moment, afin que ces moments soient, comme tu le dis si bien, des moments que l’on attend avec impatience!
    Bon après-midi à toi,
    Mary

    • Ah oui c’est important que ces rituels soient flexibles en fonction des fluctuations de la vie et de nos énergies ^^ Merci en tout cas, j’espère que le podcast te sera utile pour la création de ces petits rituels ^^

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