Dans l’émission de cette semaine, j’ai envie de vous parler de l’importance du retour à l’instant présent, surtout pour celles et ceux qui, comme moi, ont tendance à beaucoup se projeter dans les buts, les aspirations, les projets et les rêves futurs !
Points abordés :
- Être tellement dans le futur que j’en oublie de profiter du présent.
- Ma manie de voyage : regarder les annonces immobilières et imaginer une autre vie.
- Le problème de se projeter toujours dans une vie rêvée.
- Un petit exercice d’ancrage dans le présent.
- Les bénéfices qu’apporte cet ancrage.
- Nourrir notre ancrage et notre boussole.
Le script complet des épisodes 105 à 169 sont disponibles gratuitement en téléchargement sur la plateforme Patreon !
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