Dans l’émission de cette semaine, j’ai envie de vous parler de l’importance du retour à l’instant présent, surtout pour celles et ceux qui, comme moi, ont tendance à beaucoup se projeter dans les buts, les aspirations, les projets et les rêves futurs !

Points abordés :

  • Être tellement dans le futur que j’en oublie de profiter du présent.
  • Ma manie de voyage : regarder les annonces immobilières et imaginer une autre vie.
  • Le problème de se projeter toujours dans une vie rêvée.
  • Un petit exercice d’ancrage dans le présent.
  • Les bénéfices qu’apporte cet ancrage.
  • Nourrir notre ancrage et notre boussole.

Le script complet des épisodes 105 à 169 sont disponibles gratuitement en téléchargement sur la plateforme Patreon !

6 Comments on “Ici et maintenant | BN160”

  1. Ha ha je ne suis pas la seule à regarder les agences immobilières quand je ne suis pas chez moi 😉
    J’aime beaucoup ton idée d’imaginer et de regarder autrement sa vie d’aujourd’hui.
    ça tombe bien, je vais rentrer de vacances, je trouve c’est le bon moment pour regarder autrement son lieu de vie (maison, ville, environnement), le changement de lieu favorise la prise de recul.

    • Haha trop drôle, je ne pensais pas qu’il y avait d’autres personnes qui regardaient les annonces d’agences immobilières en voyage ! C’est vrai que le retour de vacances, après avoir passé du temps loin de chez soi, est un bon moment pour regarder notre quotidien avec un œil neuf. Je viens de rentrer à la maison et ça fait un bien fou de profiter de son petit chez-soi 🙂

  2. Merci Florie pour cet épisode, j’ai adoré ! De précieux conseils pour concilier instant présent (prendre conscience et savourer ce que nous avons déjà) et vision du futur. Bravo !

  3. Bonjour Bonsoir Chère Florie !

    C’est un Merci du fond du coeur que je t’écris concernant ce podcast ; je l’avais écouté au moment de sa sortie et je viens de le ré-écouter en prenant mon ptit déj’ lors de cette matinée de congé,
    Que de richesses dans ton propos ! Les exemples que tu cites pour chaque point sont hyper parlants et m’aident vraiment à réfléchir et oser embellir ma vie d'”ici et maintenant” comme tu le dis si bien!

    Belle journée à toi,
    Mary

    • Bonjour Mary ! Merci pour ton commentaire qui me va droit au coeur !
      (tu me donnes envie de réécouter mon propre podcast ^^)
      Je suis honorée qu’il t’apporte des pistes pour davantage profiter de la vie ici et maintenant 🙂
      Belle journée,
      Florie

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